YOGA für Schwangere

Yoga ist ein idealer Begleiter für die Schwangerschaft und eine Unterstützung bei der Geburtsvorbereitung.

Die Schwangerschaft und die Geburt sind ein Wunder der Natur und ein Geschenk! Ein Geschenk und eine Einladung mehr Bewusstheit und Achtsamkeit in das Leben zu lassen, um diese besondere Zeit mit allem was dazu gehört, tief erleben und geniessen zu können. Dieser Kurs geht auf die speziellen Bedürfnisse werdender Mütter ein und bietet Yogaübungen, die leicht fordern ohne zu überfordern.

Atem- und Entspannungsübungen helfen, selbst zur Ruhe zu kommen und dem Ungeborenen ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit zu vermitteln. Yoga in der Schwangerschaft hilft dir zudem, dich auf diese Phase der Transformation einzulassen - körperlich, geistig und emotional! Zudem unterstützt es dich dabei, in dich hineinzuspüren und deine Körperwahrnehmung zu schärfen, was schließlich auf wunderbare Weise auch die Beziehung zum deinem Baby vertieft!

Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangeren (Yogaerfahrene und -neulinge) ab der 15. SSW und kann bis zum Ende der Schwangerschaft besucht werden.

Kursdauer: 10 x 75 Min
Kursgebühr: 130,00 Euro für eine 10er-Karte
Veranstaltungsort: Raum für Kurse, Darmstädter Landstr. 99 in Gustavsburg (siehe Anfahrtsplan)

Die Kursleiterin Cathrin Kliefoth ist begeisterte Yogalehrerin (725 Unterrichtseinheiten (BYV), Faszien Yoga Trainerin und Hormonyoga) und betreibt das YOGA 4 body & mind in Wiesbaden

Raum Für Kurse - Ihr Anbieter für Eltern-Kind-Kurse, Babymassage, Kess®-Kurse, Spielkreise/Krabbelgruppen, Musikgarten, Fitness-Kurse und Elternkurse in Mainz, Wiesbaden und dem Kreis Groß-Gerau.